3/10は、10,386歩で御座いました。
仙台はすげー雨でした
この雨で、花粉が全部なくなればいいのに…
そんな事を思いながら、YouTube見まくり
冷蔵庫にある、豆腐二丁の処理を考える
ダイエットに向いている豆腐
麻婆豆腐しか出来ない俺だが、違う料理を
したいとググってみる。
豆腐ステーキ？と豆腐お好み焼きに決定
豆腐を準備 あとは片栗粉
ちなみに、この豆腐は41円
安いのしか買いません❗でも普通に美味しい
いつもこの値段だと思うが…(´-ω-`)
エーッと、携帯みながら
豆腐の水切りね…初めてやった
電子レンジで2分と…
ヾ(･ω･ヾ)ハイハイ、カットして
片栗粉付けて焼くっと～
なんか、ステーキソースとか無いんで
カレーパウダーをかけておきました
なんか、焼き豆腐のような感じに
ついでに、たまごも焼いておいた
豆腐は少し冷めた方が旨いね、これ
あげ豆腐とは、こんな感じで作るんだね
まあまあ、美味しかったです❗
さーて
ダルダルだからウォーキングでもすっか
雨が降ってんな～
スーパーまでウォーキングしてます
スーパーでティッシュ発見
もう、マスク以外はどこでも売ってますね。
よかったわ
帰りにLAWSON
俺の好きな、おつまみチキンがない…(´-ω-`)
代わりにこれが、買ってみる
家に帰り、食べてみる
んーこれはこれで旨いな～
カレー味があればいいのに…
よし、豆腐お好み焼きを作ろう
材料はこれ🔽
豆腐、顆粒だし、チーズ、紅しょうが、ネギ、キャベツ、片栗粉
ごちゃごちゃ混ぜる🔽
フライパンで焼く
フライ返しが難しいでこれ
なんかさ～旨そうでないか～
はいヾ(･ω･ヾ)完成
豆腐お好み焼き‼️
いただきます～
ま、ま、不味い❗
片栗粉が足りんかったのか？
匂いはお好み焼き、だが味は…(´-ω-`)
もう作らん、もっと違うの作ろう
結果
消費2,343kcalー摂取1,837kcal=貯金506kcal
写真がないが、朝にプロテインバーを食いまくった
ダイエット豆腐料理が台無しです…(´-ω-`)
