在宅勤務になって、ずっと家にいて動かないと、色々ヤバいよねと、毎朝のウォーキングは始めたものの、それだけではやはり、出勤しているときと比べたら半分も歩いてない
自分では、ウォーキングしてるからもしかしたら痩せちゃう
なんて期待してたけど、それ以上におやつ食べちゃってるし
なんて期待してたけど、それ以上におやつ食べちゃってるし料理も時間があるから色々好きなもの作っちゃうし
GW明け、久しぶりに出社したら、制服のスカートがちょっとキツいような
これはダメ
何か運動しなきゃ
そう、運動することは、運を動かすんだよーって、美み子先生も言ってたし
そういえばラジオ体操の方言でのやつ面白いよ～って聞いて、YouTubeで検索してたら、もっといいのがあった
これ
ジムに通ってた時は、エアロビ大好きだったし、音楽に合わせてなら、楽しそう
今日在宅での仕事の合間にやってみた。
初めてだから、動画の通りのカッコイイ動きじゃないけど、めっちゃ楽しくてテンション上がった～
めっちゃキツかったけど、これなら続けられそう
ダンスで運を動かそう