こんにちは
管理栄養士の土屋まなです。
7月になりましたね
夏のご予定はお決まりですか？
夏といえば、海！！
この時期になるとお客様から殺到する
ダイエットやボディラインについてのお悩み
中でも、特に女性のお客様から多いのが
バストアップと食事の関係について
もちろん、マッサージや運動など
さまざまな角度から考える事が大切ですが
食事も大事なバストケアのひとつ
今日はそのお悩みを
徹底解説していきたいと思います！
内容がたっぷりとありますので
今回は、写真にまとめたものを使い
ご説明していきます♡
ではレッツスタート！
バストアップに繋がる食事とは？！
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
ということなのです！
いかがでしたか？
ちなみに
実際に先ほどのサラダの栄養はこんな感じ⬇︎
また、ダイエットや筋トレにぴったりな
お食事もご紹介していきますね
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