思い込みって
思い込んでるから思い込みって言うのに
思い込みに気付くって
思い込んでるのに無理じゃない？
なんてことを言われまして🫠
確かに
これは思い込みなんだ💡
という視点に立つには
まずは思い込みと分離して
次に思い込みとは違う世界を
知ってる必要がある。
思い込んでる時点で"分離"って無理では？
と思うんだけど
それが出来るのが体感覚メソッドなんだよね。
体感覚メソッドで分離できるよって
伝えようとしたんだけど
それで納得するためには
身体は知っている
体感を求めてる
ってことを知るのがまず大事だなと思った。
苦しくてつらいという
その言葉を充てている体の感覚
その体の感覚から逃れたくて
何かを求め、成し遂げようとしていることが
多々ある。
でも身体って物質だから
本来なら
叩いたりひねったり
潰瘍ができたりみたいな
物理的な刺激がない限り
苦しいとかつらいとかならないはず
なんだよね。
物理的な攻撃がないのに
身体が苦しくてつらいってことは
精神的な影響つまり
思考でそうなってるってこと😇
例えば貯金が10万という事実は
私たちを物理的に殴りはしないけど
殴られてるような
苦しい感覚になる人がいる。
それは
貯金が10万だから苦しい
のではなく
貯金が10万だと苦しくなる思考をしてるから
苦しいんだけど、、、
この貯金10万の苦しさから
解放されるために
"貯金を増やす"という手段を選び
実際に増やすことが出来たら
一瞬その苦しさからは
解放されるかもしれないけど
減ってしまうと苦しくなるから
減らないようにしなくては、と思うし
もっと増やさなくては、とも思う。
その新たな
減らないようにしなくては
もっと増やさなくては
という思考で
最初は貯金10万を目にしたときだけの苦しさが
お金を稼ぐときや
お金を使うときも苦しくなる。
苦しくなる場面がどんどん増えていく。
この流れ
苦しさから解放されてない気がしない？
やはり
本質的に苦しみから解放されるには
苦しくなる思考を手放す
必要がある。
それはどの思考？となれば
苦しくなってるときの思考
なんだ。
だから体感覚を指針にして
自分を苦しくする思考（思い込み）に気付ける。
何かが欲しいその先に
本当に求めているものを
考えてみてください。
この苦しみから逃れたい
お金が欲しい
時間が欲しい
一人になりたい
それが叶ったらどうなってそう？
どんな私がいそう？
どんな気持ちで過ごしてそう？
本当に欲しいのはそっち。
それが体感。
求めるものは体感なんだから
まずは身体を信じて感じみてね。
9/25(水)開催！
体感覚 × ノートでどう変わる？
明日への希望を感じる
1dayセミナー
アーカイブありなので
リアル参加が難しい方もぜひ！
👇オープンチャットに登録してね😙
本チャット専用のニックネームで参加出来ますので
個人情報が気になる方も安心して登録してください✨