たかこさんのカードセッション受けたとき
日曜日だったから夫に子供の世話を頼んだんだけど
LINEするのにまったく抵抗がなかった😳
全く仕事が絡まない
ただただ、私の個人的な趣味のために
時間をくれと頼むこと。
こんなに抵抗なく頼めるようになったんだ。
成長したなぁとしみじみ。
だって昔は
美容院に行くたった２時間ですら
頼めなかったんだから。
当時の私は子供の世話がかなりしんどくて
参っていたので
一人になる時間が欲しいと思いながらも
夫に子供の世話を頼もうかなと思うだけで
めちゃくちゃ体感が悪くなってました。
自分がしんどいことを人にやらせるなんて！
マジで言ってんの？そんなことしたらあかんやろ！
仕事とかならまだしも美容院ってなによ？？
子連れで行ける美容院あるだろうがよ！
そんな理由でこんなしんどいこと頼んでもいいと思ってるの？
みたいなことを
頭の声（自分を縛る思い込み）が
わーわー言っていたんです。
そこから。
地道に体感覚メソッド👇
体感が悪いときの
頭の声を自覚して
「でもこれは事実じゃないんだよなぁ」
と思ってみる
をやって
ちょっとだけ体感が良くなったら
また頼んでみようかなって考えてみる
と、また体感悪くなる🤣🤣
体感覚メソッドの通りにやったからって
すぐ頼めるようになるわけじゃなくて
最初のうちは
頼みたいと思う→体感悪くなる→自覚する→体感良くなる→（最初に戻る）
をループして
結局「頼まない」を選んでいました。
でも諦めずに繰り返していたら
頼もうかなと思ったあとの体感悪さが
いつもより軽いときがあって
例えるなら10kgのお米を抱えてたようなズシッと感が、2kgのお米に変わった感じ
あ、なんか頼めるかも？
とりあえず言ってみようかな？
って「頼む」を選ぼうと思えるときが
出てきたんです。
「頼む」を選んだ後も
なんて言うか考えてるとき
言うタイミングを計っているとき
実際に言うとき
それぞれのタイミングで体感が悪くなるんだけど
コツコツ自覚して
「事実じゃないんだよなぁ」ってのを
繰り返していくと
ある日全部をクリアして
「美容院に行きたいので２時間子供のお世話をお願いします」
と言えたんです。
最初にこれが叶ったときの喜びといったら！！
めちゃくちゃ嬉しかったなー🥰
とはいえ、この後すべての頼み事が
ラクラクできるようになったかというと
そうではなく🫠
頼む内容だったり頼む理由だったりで
頼めないくらい体感が悪くなることは
たびたびありました。
それもコツコツコツコツ自覚していくことで
ただただ自分の趣味のために
夫に子供を頼めるところまで
頭の声が静かになってくれました。
時間はかかるし
コツコツがしんどく感じることも
もちろんあったけど
これだけ変われるんだから
やらないのはもったいない！！
やってうまくいかなくても
美容院行くのに子供を頼めない状態が続くだけ。
子供が大きくなるのを
ひたすら待つ日々であるだけ。
やってうまくいったら
美容院どころか
やりたいことのために
子供を頼める状態になれる。
ちょっとでも
未来に希望が欲しいなら
ぜひ試してみてほしいと思います🥰