おはようございます！
ふまです。
毎日が楽しくなるノートブック講座開催中こちらの記事の続きです👇
楽しいノートの始め方
1st step いい感じキャプチャで
エネルギーチャージが目的ですよ
といっていたのは
楽しく軽々動けるように
心（内側）にエネルギーを満たすため。
でも心（内側）に
エネルギーチャージできてるかなんて
分かんないじゃん
目に見えないじゃん？
と思うかもしれないけど
それを教えてくれるのが
体感覚です
ノート書いて
（書く前より）体感よくなってたら
→ 充電中です。
書いてる途中で
体感悪くなってたら
→ 放電中です。いったん書くのやめよ！
ノート書いて満タンにする、というより
ノート書いてコンセントをさす、みたいな
イメージがいいかと思います。
実際はノートに関係なく体感よければいつでも充電中です
ノートは簡単に充電中にもってけるツールなんです！
心（内側）のエネルギーに
満タンはありません。
どこまでも
いつまでも
貯めていけます
充電しよう！軽々動こう！
貯め始めのころは
分かりやすい変化はないけど
ちゃんとコンセントさしてたら
エネルギーが貯まって
そのうち
なんか気持ちが元気だな
あんまりイライラしなくなったな
毎日楽しい気がするな
みたいに実感できる変化が現れますよ。
ここまできたらもう少し！
引き続き充電していくと
行動が変わっていき、現実も変わり始めます。
ノートを書くときは
ぜひ体感覚を意識してくださいね。
たっぷりエネルギーチャージしていきましょう
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