（＾ｖ＾）おはようございます～♪（＾ｖ＾）
今朝は、曇ったりの空模様だったのが、
雨に変わり、一時、降りおりし候、
が、すぐにそれも止み、青空も覗くように
なっております。
おかげで、少し、寒さも緩んでおります。
温度計は、昨日7度、今日８度、、
１度上がってます、これだけで、
寒さ、緩んでる～～と、感じる今日この頃、
それでも、儀式の時は、
手が氷になってます。笑
そんな一日にデバインに感謝♪
＊
今日は、１２月２５日（クリスマス）です。
そして、ｓｐデバインプレイヤーは、
１２月コースの１１回目になります、。
今日はクリスマスですが、、
昨夜が、イブ、で、お祭りは本番のようです。汗
そんな師走の1日を、よろしく、お楽しみくださいませ、。
ということで、今日もデバプレディクシャを、
お送りできることは、大いなる歓びです、。
＊＊＊
いきなりですが、
前回は、葛飾北斎の真摯さについて、
考察してみました、、。
人間、誰でも、北斎のような、
真摯に物事に立ち向かう、
という、一面を持っていますよね。
（いい響きですね）
自分自身を振り返ってみてください。
それは、誰でもが持ち合わせている資質です。
ただ、そういう自分に気づいていないかもしれない、
それだけです。
年取ってから、振り返ってみると、、
アぁ、あの時の自分だ、、と、さとる、かもしれません。
でもまぁ、だからどうだ、という訳でもないのですが、
もし、自分自身に不安、とか、不満があるとしたら、、
そこから、出発するのではなく、
子供の心のように、無垢な状態から出発するために、
90歳にしてなおかつ、デバインと真摯に向き合っている
北斎の真摯さを、思い出してみるのも、一興かと、、
（後5年、よろしく～）
実に、簡単なことです。
毎朝、毎晩、、デバインと今日のこと、自分のことなどを
話するだけですから、。
友達と、話すのもいいけど、、
デバインと話をすると、、それはそれはふか～い、話に
なりまするぞ、、。笑
その為に、という訳では無いけれど、、
デバインと、話をする時には、、
脳内にデバインホルモンが出ている方が、
やりやすい、、。笑
デバインホルモンは、別名、幸せホルモンとも、
幸せホルモンは、4つあるといわれてますが、もっとあるかもしれませんが、
とりあえず、以下の４つと、仲良くなれるといいですね。笑
- 精神を安定させる「セロトニン」 セロトニンは、精神を安定させる物質。 ...
- 愛情をつかさどる「オキシトシン」 オキシトシンは “愛情ホルモン” とも呼ばれる物質です。 ...
- 高揚・鎮痛作用のある「エンドルフィン」 “脳内モルヒネ” の異名で知られるエンドルフィンには、
・・・ 気分を高揚させたり痛みを鎮めたり する効果があります。 ...
- やる気を引き出す「ドーパミン」 ...
（し・あ・わ・せ）
しかし、余り欲張っても、虻蜂取らず、、になったりするので、、
一番、簡単な方法で、、一番、効果の高い方法をご紹介しましょう。
ハイ、でました、。
これですね、→ ニンメソ、、です。笑
鬱の時のその人の顔の表情を見たことあると思いますが、
絶対に、、笑ってないです、。笑
笑うと、損をする、と、思い込んでいるかのように、笑わない、笑
（損？？？）
実は、笑わない方が損をするのです、。
ガンとか、重篤な病に笑いが、大きな貢献をする、という研究が
進んでいます。
漫才、落語、漫談、なんでもいいです。笑えるものならなんでもいい、
笑いは、百薬の長、、昔から、言われてます。
しかし、町に出て見ると、鬱症状の方が、非常に多い
というか、殆ど、９９％の人達の、顔は、鬱の顔です。笑、
（皆で笑えば怖く無い）
これは、いけません、いい一日が過ごせません。
いいアイデアが、浮かびません。
いい出会いが、有りません。
笑ってください。
声を出して笑う必要はありません。
出す方がいいけど、それは、一人の時にやってみましょう笑
（山、とか、海とか、河とか、、笑）
口角を、少し上げます、。
頬の筋肉が、上がります。
目じりが細くなり、えべっさんの笑い顔になります。（ほていさんとかも、、）
この状態の時、、デバインホルモンが出ます。
この状態を、キープできるように、レッスンしましょう。
やり方は、末尾を参考に、、
前置き長くなりましたが、、
こうしてデバインホルモンが出ている状態で
デバインと話をすると、深い、話ができます。
もし、親しい友達がいたら、相手をデバインと思って
ニンメソしながら、話をしてみてください。
きっと、ふか～～～い、いい話ができるでしょう、。
それはともかく、寝る前、起床時、には、
「デバインとの会話」を実践しましょう。
そうしたら～～～♪
おっつけ、北斎の真摯さがわかってくるでしょう、。
そして、おまけ、として、
人生の意味、産まれて来た意味、生きる意味、、
そんな、こんなの、これまで謎だったことが、
一気に、分ってしまうでしょう、。
え？
おいら、悟った？
なんか、えらい、すっきりしちゃった、、
みたいな、感じになるかも、、
しれません、。笑
↓
（ん？悟った？）
こんなんでました、。
デバインからの伝言でした、。
それではまた、お会いしましょう、。
さよなら、さよなら、さよなら、
まなじぃ♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ぎっくり腰、に、なろうとしても、なれない、極意、、
https://youtu.be/cHkoD31vuDs?si=8uCuzBuwcJHxwHpA
猪と共存する自然農は、可能か？
それに挑戦している方の動画です、いいなｘ１００
https://youtu.be/JQldHCu9PTo?si=41V26miQcsntaX5d
日本人についての、面白い動画が流れてきたので、アップしてます
重要な人間になる必要はない、今を、感じ、味わう人、それが日本人の本来の姿だ、
というメッセージです。😿、無しでは見れないので、ハンケチを用意してみようね。笑
是非、見てくださいませ、。
https://youtu.be/GGyvU9yI3A0?si=BxvD36XkP55cPbm0
続き、、又又、、なみだ、ぼろ、ぼ～ろ、、。
https://youtu.be/yCoUnHg-dms?si=dTWnP9q7jfTYdGQG
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ご参考まで、↓
ニンメソ、笑い脳の作り方、、
https://plaza.rakuten.co.jp/manaso/diary/201712130000/
スペニン（ｓｐニンメソ、）実践編
https://ameblo.jp/manaso2000/entry-12799307847.html
＊＊＊＊２０２４年、１月の催し ＊＊＊＊
★☆＊＊先祖解放ワーク １月１７日（水）～♪
泉佐野市（遠隔参加・・好評受付中・・）
↓
http://manaso.life.coocan.jp/siawase3hosoku.htm
先祖解放ワーク・・感想
http://manaso.life.coocan.jp/senzokaiho-kanso.htm
ｓｐ遠隔デバインプレイヤー
https://kokc.jp/e/3c377a809686846c0254abd037876d9b/
ｓｐ遠隔デバインプレイヤー（ディクシャ）感想編
https://plaza.rakuten.co.jp/manaso/diary/201703190002/