７／２９（火）

７／２９（火）

今朝、だいぶやめていた体重測定（自身の）を復活してみました
長い間、毎朝計測していたのに、いつの間にかやめてしまっていて（時々は体重計にのってはいたけど）・・・

で
最近ちょっと太っていたと思っていましたが、たぶん昨日のヨガ効果
結構、いい線でした。しかし、産後、体脂肪率はなかなかもとに戻りません。運動もしていないから戻るわけないケド妊婦になる前は確か１８％くらいで、いい感じだったのに・・・

やはり、「体重より体脂肪率」だと思います。地味ぃな努力が必要かな

何だか、自分の事ばかり書いてしまいました


今日は、里帰りから戻ってきた友達に会いました。
まなちゃんは、○○君の事、しっかり覚えているようだけど、再会してどんな感じだろう・・・
丸４ヶ月位、会ってなかったから・・・

そんな事を考えながら向かい、いざ再会。
何人かで、その子と再会しましたが、誰よりも仲良く遊んでましたー

オモチャのカゴを一緒に持ったりして・・・ある意味、他の子とこんなにも仲良く遊ばないから、再会が嬉しかったのかなーなんて思ったりして。

以前は、いつも、つるませてもらっていたからなー。
まなちゃんも、たくさんオシャベリ出来るようになったから、いろいろ話しかけていた様子でした

今日、先日のアロマ教室から、友達が代表で、「夏の虫除け＆蚊除け」って言う精油を買ってきてくれたので、わけました。
精油は・・・シトロネラ・ジャワ油・ゼラニウム・エジプト油・リトセア油・ラベンダー・グロッソ油・シナモン油・ペニーローヤル油・キャットニップ油

虫や蚊が嫌う匂いの集結しているそう

まなちゃんは、生まれてから今まで、運よく一度も虫刺されなくきたので、この夏は、これをつけて、虫撃退だー