お姉ちゃん、小学校入学から1ヶ月
毎日楽しそう‼️
7時前に意気揚々と「行って来まーす😆」
頼もしい。
今、
20時30分 就寝
(入学直後は、20時就寝だったのですが、小学校生活に慣れて、20時に布団に入っても寝入れない。娘の希望も鑑み、30分遅くしました)
5時50分 起床
(制服に着替えて６時から朝ごはん開始)
てな訳で、睡眠時間が9時間20分…。
小学校の推奨睡眠時間って、9～11時間って書いてあるけど、１年生だから、11時間寄りの方が望ましいのかな？
5時50分に声かけると、まぁまぁ機嫌良く起きるので、このままで良いのかな？
学校で眠そうにしていないか気になります。
そういえば、私、睡眠のこと常に気にしてる…