今日もブログを訪れてくださって
ありがとうございます。
「どんなことが自分をときめかせるか」
わかって行動してると
幸せな状態になれます(^_^)
例えば・・・
今のご時世、
外出する時はマスク必須になってるけど
私は、マスクの下はきちんとリップ。
綺麗にしておきたいのです。
他にも
かわいいパジャマで寝る
誰にも会わない日でもワンピース着る
ネイルをする
などなど。
お気に入りを身にまとうことで
自分をときめかせることができる
人に見られていなくても
一番近くで、自分は自分を見てますよ！
自分を喜ばせよう
そして、その喜びを大げさに味わいましょう！
大げさに味わうことで
幸せホルモンの「オキシトシン」が
分泌されます(^_^)
オキシトシン効果はまた後日
「何が」自分をときめかせるかを
知っておくこと、大事ですね！
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