コーチングやカウンセリングを
学んで、日々実践していても。
自分自身の行動に
落ち込むことがある
どうして私って…
って考えちゃうけど
そんな自分にもオッケーをだす。
長〜い人生。
うまくいかないこともある。
私が学んでいるのは
アドラー心理学をベースにした
コーチング、カウンセリング。
ものごとを目的論で考える。
なぜできなかったか
何が悪かったか
ではなく
何があればできるか
できていることは何か
増やすと良いことは何か
と考える。
うまくいかなかった
と感じた一日だったとしても
そんな中で出来たことは何か
考えながら寝よう