こんばんは、今日もBlogを読んでくださってありがとうございます。
さっそくですが、みなさんの好きなことってなんですか？
よく天職や才能を知りたいときに『好きなこと』や
『子供のころによくやっていたこと』
『寝るのも忘れるくらい夢中になること』
これらを考えてみると良いですよ！と聞いたことがあると思います。
それを聞いて私はずいぶんと長い間考えましたが
全く分かりませんでした。
子供の頃から飽きっぽい性格だったのか
ひとつのことを長く続けられたことが無く
『これが好き！』と才能と思えるほど強烈に好きなものもなく
私の人生には天職や才能なんてものは無いんだぁ･･･と
なかば諦めていました。
ところが産まれて初めて"寝食を忘れるほど"という体験をしました！
Blogを再開してから『どんなことを書こう』
『読んで下さる方が分かりやすい文章ってどんなだろう』
『せっかく時間を使って読んでくださるから少しでもお役に立てることを』
そういったことを考えているうちにあっという間に時間は経ち
『きゃ～もうこんな時間！』と大慌て！
と、いうことが先日ありました。
そのときに思い出したんですが
私は目の前の"いま"に集中できない人だったんです。
さっき言った"ひとこと"で相手は気分を悪くしてないだろうか･･･。
と"過去"が気になったり
"来月"ちょっと大きな出費があるなぁ･･･。
と"未来"を心配したり
目の前の"いま"に集中出来ていないことばかりでした。
師からは
『頭の中にそんなに色々溜め込んでたら、それはシンドいね』
と言われてました。
そんな私ですが"目の前のことに丁寧に取り組む"
と、いうことを教えていただいたお蔭で
３年半という時間がかかりましたが
集中することが出来るようになってきたようです。
LINEやメールの返信をするときは作成している文章に集中する
テレビを観るときはスマホは見ない
食事をするときはテレビを消す
極力『何かをしながら別のことをする』という
"ながら"行動をやめました。
そしてひとつの行動に集中しながら、その時に感じた
"自分の感情"にも意識を向けるようにしていました。
『嬉しい？』『楽しい？』『もっと続けたい？』
『これが好きなの？』『なんで好きなの？』
いくつかの言葉を自分に問いかけ、その答えも感じきるようにしました。
するとテレビを観ながら『きゃ～最高！』と、つい言葉がこぼれたり
食事をしていて『美味しいねぇ』と幸福感が溢れてきたり
さまざまな感情を感じながら"その瞬間"を楽しむという時間を重ねていきました。
おそらく、そのように過ごすうちに
集中力というものが身についていったのでしょう。
時が過ぎるのも忘れBlogに没頭していました。
子供の頃から本を読むのが好きでしたし
お話を作ったり詩を書いたりするのも好きでした。
"文章を書く"ということが、いただいた才能なのか
はたまた天職なのかは分かりません。
ですが、とても楽しく綴らせていただいています。
"寝食を忘れて夢中になること"みなさんは、どんなことですか？
つたないBlogではありますが
本日も最後まで読んでくださってありがとうございます。
