ブログ記事の下書き中に画面が
勝手にスクロールしたので
ビックリしたarucoです
いつも応援してくださり
ありがとうございます
フォローといいね嬉しいです
彼と会えなくて寂しい。
彼氏ができないから寂しい。
どうしたらいいかわかんない！
このように気分が
落ちてしまう方はいませんか？
混乱している間は難しいかもしれません。
よければ少し落ちついた時に
今回紹介するワークをお試しください
長いので目次を置いておきます
忙しい方は気になる所まで
スクロールしてね☆
【〜目次〜】
・イマジナリーダーリンとは？
・目的はイメージトレーニング
・イマジナリーダーリンに全てを
受け入れてもらおう
・愛されワークをしてみよう
・まとめ
まずはブログ記事のテーマになっている
イマジナリーダーリンの説明をします。
イマジナリーダーリンとは？
イマジナリーダーリンとは
あなたが頭の中で作り出した
彼氏です。
想像の範囲なので
容姿や性格等は都合良く
考えて大丈夫です
目的はイメージトレーニング
幼少期の頃に私たちは
イマジナリーフレンドと
呼ばれる存在を作ります。
いわゆる想像上の友だちです。
子どもが1人遊びをする時に
イマジナリーフレンドは必要になります。
一緒に人形遊びをしたり
おままごとをして
親以外の他人と接する準備をするのです。
身近なもので言うと
スポーツ選手がする
イメージトレーニングがあります。
イマジナリーダーリンに全てを受け入れてもらおう
ちなみにarucoの場合は
延々と話を聞いてくれる
ダーリンが頭の中にいます
日頃からそのダーリンに
悩みを話したり感謝を伝えると、
心が安定し簡単に現実で
成果を得ることが
できるようになります。
愛されワークをしてみよう
それではイメージワークの
仕方をお伝えします。
①まずはイマジナリーダーリンの
容姿を決めましょう。
好きな俳優や推しメンに似た人を
想像してください
色黒のイケメン‼︎とかなんでもイイヨ☆
②ワークの中でご自身も登場して
もらいますので想像してみましょう。
③そうしたらイマジナリーダーリンと
ご自身を対面させ話をしてみてください。
うまくできない時は
静かなカフェでお茶をしてるイメージを
浮かべてみると良いでしょう
最初はぎこちなくてもオッケーです
慣れると深い話が
できるようになります
まとめ
こちらはご自身の男性性と
距離を近づけるワークになります。
彼と会えた！
彼氏ができた！
そうなった時の感覚を得るために
イマジナリーダーリンを
作ってみましょう
ランクインしました〜
皆様ありがとうございます‼︎
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