脂性肌のクレンジング方法

オイリー肌の原因は、遺伝的な要因もあると言われていますが、ストレスや睡眠不足などでも交感神経が刺激され、男性ホルモンの分泌が高まることで皮脂分泌が多くなってしまうことがあるそうです。

そのほかにも、食事の際に脂肪分をとりすぎたり、チョコレートやナッツ類、揚げ物を摂り過ぎるのも良くありません。

また、間違った洗顔方法で肌が傷つくと、肌の内側から水分が蒸発してしまい乾燥し、それを防ごうと、より多く脂が出てしまう事もあります。

オイリー肌の人は、肌に汚れも付きやすくなり、菌が増殖していることが多いので、メイクはしっかり落とすことが大切です。

クレンジング剤は、しっかり皮脂を落としたいと思いオイルタイプの物を選びがちですが、オイルは肌へのダメージになるので、クリームタイプかミルクタイプの物を選ぶと良いでしょう。

つい洗浄力の強いクレンジング剤や洗顔料で過剰に洗ってしまいがちになります。

乾燥している部分には強すぎて必要な脂まで取り去ってしまう事になるので、オイリーさが気になるTゾーンやUゾーンにだけ洗浄力の強いものを使用するなど、顔の中でも使い分けるようにすると良いでしょう。

肌を傷めるようなゴシゴシあらいは厳禁です。やさしく指の腹でマッサージをするように洗うようにしましょう。