こんにちは！
以前の記事でも書いたように、勉強と部活に明け暮れ、自炊を放棄していた私…
先日、家族に冷凍おかずを送ってもらい、やっと健康的な食事を摂ることができたのですが、、
改めなければならない食習慣がまだ残っています
それは、、、
お菓子食べすぎ問題！！
安いからといって、スーパーやドラッグストアで大袋のお菓子を買いだめするのですが、1週間でほとんど食べ尽くす始末…
勉強していると、なんでこんなにも甘いものが欲しくなるのでしょうか？？
お菓子のせい？で顔はニキビだらけ、スナック菓子を食べた後は胃の調子も悪くなります
このままじゃいけない！ということで、お菓子の代わりにこんなものを買ってみました
フルグラとバランスパワー
フルグラは、朝ごはんとして食べている友達が多いのですが、朝はご飯派なので間食として食べています
想像していたよりも甘くて食べやすかったのですが、お菓子感が強くて、絶対にご飯代わりにはできないな〜という感じでした
牛乳をかけて食べるより、そのまま食べた方が美味しいので、おやつにボリボリ
バランスパワーは、なんとなく栄養が取れそうなパッケージだったので、買ってみました。
いつも食べている、ポッキーやコアラのマーチよりはマシかなと…
まあ、フルグラにもバランスパワーにも砂糖はいっぱい含まれているだろうし、気休め程度ですが、少しは体のことを考えて過ごしたいな
中間試験が終わって少し余裕ができたので、最近は毎晩サラダも食べるようにしています
とは言っても、試験期間は勉強第一なので、ストレス発散のために好きなものを好きなだけ食べると思いますが…
6年制で国試がある学部は、進級するのも大変なので、大学に入ってからも試験前は勉強漬けです
でも、家事も何もかもを放棄して勉強できるのは学生の特権なので、この状況を楽しみたいなと思います
皆さんも身体に気をつけてお過ごしくださいね
では今日はこの辺で