【ダイエット】（前日比）
体重：81.05kg（0）
体脂肪：27.2%（0）
ＢＭＩ：25.9（0）
【運動】（今月：270.67km）
完全休養
【所感】
昨日と体重、体脂肪が全く変わらず。。。
家族にコロナ感染させまいと、５日間ずっと２階で過ごして、今日は５日ぶりにお風呂に入りました
もう最高だね
体は濡れタオルで毎日拭いてたから気持ちよかったけど、髪の毛がずっと洗えてなかったので、本当に生き返った感じです
一応、明日からはルール上では外に出てもよいことになってるので、初日の出とか見たいと思いますが、人と会うのは、今週は止めておきます
１月最初の三連休は、成人式があったり、レースがあったりなので、しっかりと休養したいと思います。