年中ダイエット、ダイエット、言うてるわたしですが、ここ最近全然できていませんでした(*_*)
デジカメ見てたら、今年の5月6月の頃のわたしは顔がぱんぱんで、最強にやばかった
グアム行ったときも半端なく太ってたし
幸せ太りなのか←
肥えまくってたんだけど
やっと少しずつ痩せてきた
職場の先輩に、アゴが尖ったから老けてみえる！ってよく分からないこと言われたお(*^▽^*)笑
とりあえず、少し顔が痩せたんだとおもう
わたし顔が丸すぎるから、少し痩せただけでも変化が分かりやすい
らしい。
先輩には、丸いから可愛らしさもあったのにって言われちまったがな(T_T)
体重はここ1週間ちょっとで2キロ痩せたあ！
ダイエットに真剣になれたのは、食欲不振になってあんまりご飯を食べなくなったことがキッカケ
食欲がなかなか戻らないから、このまま食事制限をしてダイエットしちまおう
ってかんぢでww炭水化物〔米、麺、パン類〕をとるのは１日一食まで
遅い帰りの日は食べないか、ゼリーとかにする
カロリー計算しながらしっかり食べる
っていう些細なことからチャレンジ
あとは、なるべく歩くとか、階段を使うとかするようにしたあ(^^)笑
やるのとやらないのは違うもんね
うふ寝る前はストレッチして就寝ってかんぢで、些細なことをやってたら
ちょいちょい痩せれてきたからこのまま頑張ろう！
ひさしぶりにちゃんとダイエットできてる
まさおが帰ってくるまでには絶対痩せたいって思ってたからね
恋のちからはすごいっす～笑
ってことで、まさおは2日後に帰ってくる予定(>_<)
連絡くるかなあ
不安もあるけど気にしないようにして、がんばろお
