池袋の整体

に通っているｱﾀｼですが、本日整体師さんに脚の筋肉ついたねぇ～と言われ、複雑な気持ちでいる今日この頃です


脚の筋肉は申し分ないと笑いながら言っていたけど、これって太くなったねをオブラートに包んでくれたのだと思います


確かに最近、脚に筋肉がついたのは自分でもわかっていて、ふくらはぎなんかが引き締まっていい感じじゃ～んと思っていたのですが。汗


太ももは筋肉で太くなったみたい
それも自分では薄々気づいてましたがー



まぁ元々ソフト部だったわけで、下半身の筋肉はそれなりにあったハズ。


それが社会人になって気づいたらタプタプになっているのにビックリしました



なわけでジムに通ったら脚はすぐに筋肉がつきました


困ったなーパンツがはけない


腹筋やれ背筋をして、脚の筋肉に合わせないとアンバランスで腰を痛めるんだそうです


あ～だから毎回腰が痛いのか



腹筋、背筋を頑張るぞ


今までにない自分になってみせます


って今は寒いし、脂肪をたくわえる時季だから痩せにくいんですけどね


とりあえずジムには最低週に一回は行くって決めたいと思います


ソーレ

毎年

冬になると所沢の街はイルミネーションがキレイデス

いま帰りです、どうも


寒いし、疲れたし～


ハートとかきにくわないけど、きれいだからまいっか



今夜の夕飯はコカ・コーラゼロでいっか


不摂生ばんざーい

大量の

ネギをのせたうどんを連日で食べてます、そう一人寂しくですよ、どうも



最近は帰りも遅く、仕事にも慣れず、悔しい思いばかりしております。


広報をなめてかかってた

自分の未熟さが恥ずかしく、何より悔しいです


でも仕事自体は嫌いではないので、頑張るしかないって思ってます


まぁ要領さえつかめれば、もっと早く仕事ができるのでしょうが


昨年に買ったアローズのパンツが入らなくなったショックからやっと立ち直り、ジムにがむしゃらに通うしかないと決めた日からはや一週間。


まぁ体調にもよるのですが、２キロ落ちたり落ちなかったり…


パンツが入る日まではまだほど遠いわけですが。


毎日ヘルシアをやっぱり飲み続けているわけです



いっきに５キロくらい痩せないかな～



さてと、西村京太郎の続きを読むとしますかね


ではまたー