池袋の整体

に通っているｱﾀｼですが、本日整体師さんに脚の筋肉ついたねぇ～と言われ、複雑な気持ちでいる今日この頃です


脚の筋肉は申し分ないと笑いながら言っていたけど、これって太くなったねをオブラートに包んでくれたのだと思います


確かに最近、脚に筋肉がついたのは自分でもわかっていて、ふくらはぎなんかが引き締まっていい感じじゃ～んと思っていたのですが。汗


太ももは筋肉で太くなったみたい
それも自分では薄々気づいてましたがー



まぁ元々ソフト部だったわけで、下半身の筋肉はそれなりにあったハズ。


それが社会人になって気づいたらタプタプになっているのにビックリしました



なわけでジムに通ったら脚はすぐに筋肉がつきました


困ったなーパンツがはけない


腹筋やれ背筋をして、脚の筋肉に合わせないとアンバランスで腰を痛めるんだそうです


あ～だから毎回腰が痛いのか



腹筋、背筋を頑張るぞ


今までにない自分になってみせます


って今は寒いし、脂肪をたくわえる時季だから痩せにくいんですけどね


とりあえずジムには最低週に一回は行くって決めたいと思います


ソーレ