お散歩♪

本日はお休みです

起きてすぐに『感謝行』。そして、こと葉さんの『朝レイキで毎日スッキリ！』を読みました。



とっても暑いですが、体を動かしたくなり、こと葉さんより教わった『プラーナ振動法』をしたあと、ウォーキングに出かけました。
午前中から、強い日差し。
日焼け止め厚塗り+ファンデ厚塗り。

一時間ほど歩きました。

汗がたくさん出て、かなり気持ちよかったです＊

青空に、道端のお花がキレイでした。



今日もいい日！！