会食、女子会、懇親会など外食が続いた９月下旬から１０月上旬。
勇気をふりしぼって体重計に乗ると…
「未知との遭遇」的数字
つまり、自己ベストね。。
さすがにショックで、夜は１００キロカロリー以下のスープだけ！
という緊急対策を講じたけど、３日間続けても、体重が微動だにしない
そんなぁぁぁぁぁ
朝、お腹がすいて目が覚めるのに、なぜ？？？
あ、そうだ！体重計がおかしいかも！
体重計に掃除機をぶつけたし、運ぶ時に落としたこともあるし
で、新しい体重計を買いました。
体重、体脂肪率、骨量、内臓脂肪レベル、筋肉率、基礎代謝量まで計れる「体重体組成計」♪
ところが…。
あろうことか、今までの体重計より２００グラム多くなる
やっぱり、最新の機器のほうが正確だよね。
前の体重計に「ごめんね」と詫びを入れ、気合を入れ直し、夜スープ生活を継続したおかげで、やっと
１・５キロ、ダウン
でも、この１・５キロは、自己ベストから脱出しただけであって、決して喜んではいけない！
しばらくは、朝食と昼食はしっかり
夕食は軽めに…を継続しなくちゃ