昨日は起きた瞬間から
「疲れMax!
」
」と、身体が悲鳴をあげていたので、、
整体マッサージへ
60分コースでたっぷりほぐしてもらい、カチコチだった身体もすっきり！
私は疲れてくると背中が膨らんで、呼吸が浅くなる気がします。
お気に入りの整体師さんにマッサージしてもらうと、プシューっと背中の膨らみが薄くなり、とても楽になりました
食欲もあまり無かったのが、マッサージが終わった瞬間から湧いてきたー！
行く前にご飯炊いておいて良かった🍚
もりもりご飯を食べている時に「あら？なんだかすごくご飯が美味しく感じるなぁ
」
最近鼻の通りが悪く感じていたのも治ったみたい
風邪気味なだけかと思っていたけど、疲れが原因だったのかな？
すっごくクリアに匂いを感じる事で、ご飯がとても美味しく感じます〜。
仕上げは
♨️銭湯♨️🧖♀️
(バースデープレゼントにいただいた、銭湯回数券。とうとう最後の一枚になりました)
熱〜いお湯に浸かり、たっぷり汗をかいてデトックス
お風呂上がりにポカリぐびぐび。
はーっ、スッキリ！
整ったー！
昨夜はぐっすりと眠り、昨日とはうって変わって絶好調の今日＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
今週も頑張っていこ！