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私の朝ごはん。
自家製の豆乳ヨーグルトに
ミックスナッツとヘンプパウダーと
蜂蜜🍯をトッピングしたもの。
さらに今日は、
先々週、
新見の満奇洞でゲットした200円の桃がようやく熟れたので
それも朝食にプラス💝
なんと幸せなライオンズゲートピーク〜🔥🦁💕💕💕（笑）
・・・わたし、もともと、朝食を食べない人だったんだけど、
メキシコで嘔吐下痢して体調崩した後に、
何とか食べれたものが、
向こうのヨーグルトだったんだよね。😨
そもそも、ヨーグルトはそんなに好きではなかったんだけど、
カンボデトックスや嘔吐下痢で空っぽになった腸に、
菌が居着いちゃったのか、
それ以来、身体がヨーグルトを欲するようになっちゃって。😳
でも、牛乳はお腹の調子が悪くなるので😅
豆乳で自家製のヨーグルトを作って
ほぼ毎日食べるようになりました。
タネは以前に、
知り合いの薬学博士がオススメしてくださっていた
＂痩せ菌＂と言われている
内臓脂肪を減らしてくれる＂ガセリ菌＂のヨーグルト❤️😋
ガセリ菌、痩せたい人にはオススメだし
ナッツたちも脳から幸せホルモン出してくれるから、
理由のない至福感にめっちゃ包まれるよ😍💕💕笑笑
こんな風に
今日も
美味しいもの
食べたいものが食べれて
自分のペースでやりたいことが出来て
風を感じて
温度を感じて
匂いを感じて
大地を感じて
空を感じて
水を感じて
植物を感じて
動物の温もりを感じて
いただくものの命を感じて
宇宙を感じて過ごせる・・・
それが出来ることが
めちゃくちゃ奇跡だし幸せ。🎁
肉体的には四十肩？で左腕痛いんだけど（笑）
痛みがあるからこそ、
他の部位が正常に機能してくれている有り難みに感謝できるってもんで😅w
さらに、今日は立秋❗️もう、秋が始まる〜🍁✨✨✨
朝夕の風も涼しくなって来てるし、
夏って短い。あっという間。
四季があるって
本当に素晴らしいよね…💝🙏✨✨✨
何気ない日常に
奇跡も幸せも
ホントにたくさん溢れてる。
今日はライオンズゲートピークだけど
いつもより宇宙と繋がれているというなら
宇宙に感謝を捧げたい。
これでもかっていうぐらいの
私のありったけの感謝を届けたい。
もちろん地球にも。
この日常に溢れてる幸せと奇跡たちを
これでもかと言うくらい
今日だけじゃなく毎日、丁寧に噛み締めて過ごす…
きっとそれが
宇宙や地球への恩返しであり
私が存在している
最大の貢献になると思うから…☺️❤️🙏✨✨✨
本日も
Love&Thanks