性エネルギーに関係する食のお話もご紹介しておきますね。
わたしは、男性も女性もともに肉食より野菜食が良くて、
濃い味付けは控えめにしたほうがいいに決まってる・・・って思っていたのだけど、
実はそうでもないようなのです。
男性は陽（火）の気で、女性は陰（水）の気で出来ているのだから、
摂取するべきエネルギーが違って当然なようですね。
ご参考までに。タオの文献より。
『陰陽のバランスを達成するために男女それぞれが取るべきステップ』
◆女性◆
・塩を少なくする
・野菜を多くする
・調理時間を長くする
・緑色の野菜の葉を多くする
・魚はほとんど（まったく）食べない
・動物性食品はほとんど（まったく）食べない
◆男性◆
・塩をやや多めにする
・穀類を多くする
・調理を長くする
・根菜類を多くする
・魚は控えめに（少なく）する
・動物性食品は控えめに（少なく）する
陽の食べ物（肉類・卵・乳製品など。下記参照）を多く摂りすぎると、
女性は固く鈍感に成ります。
陰の食べ物を多く摂りすぎると、男性は柔らかになり、ぼっきすることができなくなることがあるそうです。
食例）
◆極めて陰・・・（薬物）、砂糖、アルコール、果物
◆陰・・・豆類、野菜類、穀類、魚、根菜類、繊維類、球根など地中で育つ食べ物
◆陽・・・鶏肉、獣肉、卵、塩
◆極めて陽・・・ニンニク、ショウガ、赤唐辛子
「極めて陰」のエネルギーの食べ物を過剰に食べた男性は、
その後しばらくすると、性的な活動が弱くなります。
陽エネルギーが使い尽くされて、消失してしまうためなんだとか・・・。
「極めて陽」な食べ物を過剰に摂取した男性には、
強い、さらには暴力的な、性的欲求が育まれることがあります。
この欲求は、自己中心的、鈍感で、持続時間が短いのが特徴です。
陰と陽、両極端の食べ物を摂ると、
性的な活力や欲求が変動し、ついたり消えたりするそうです。
◆男性のための『性器のための食べ物』◆
まぐあいの際、大量の「熱い気」が放出されるので、
この熱い気を補えれば、どんなものでも大変役に立つと考えられます。
つまり、極端に冷たい食べ物は、肉体における気の比率を下げるので避けるべきです。
一方、腎臓は性器を統括しており、したがって性的に刺激されているので、
冷たくても腎臓を刺激する食べ物は、食べても良いことになります。
避けるべき極端に冷たい食べ物としては、
ココナッツミルク、メンソール入りのワイン、キク茶、氷で冷やした水があります。
まぐあいの後は、組織全体に栄養を与える食品が望ましいでしょう。
たとえば、肉や内臓類、ショウガ、ナツメヤシ、フカヒレ、ツバメの巣、ナマコなどです。
これらは肉体のエネルギーを築くので、強壮食品とされています。
あと、これは男性の性エネルギーを確保するための抜粋ですが、
“「春には３日ごとにしゃせいしてよい。（←引っかかるもので、ひらがな表記であいすみませんｗ）
夏と秋には月に２回、冬の季節にはせいしを温存して、まったくしゃせいしてはならない」と
語っている道士があるように、
冬の放出で陽のエネルギーが失われることは、
春に１回放出するときの１００倍もよくないと考えられます。
自然の摂理に従って、冬はエネルギーの貯蔵、蓄積の季節だと信じられてきました。
男性で言うと、冬季にはせいしを保存し、からだを温め、
強化する熱い食べ物を摂ることで、「熱い」エネルギーを増すことを意味します。
夏にはより冷たい食べ物を摂ります。 ”
など・・・
しゃせいは男性にとって大きなエネルギーの消費になるみたいですね。
まぐあいでも、しゃせいを極力しない方向で行うことは
男女共にメリットがあるようです
あと・・・
ちょっと飛躍しちゃうけど、
「食」から「プラーナ（気）」への意識転換もぜひオススメしたい
この宇宙はわたしたちが生命維持に必要なエネルギーはすべて有しています。
ですから、空気中のプラーナから必要な栄養素・エネルギーも得ることも可能なのですね。
わたしたちは、今までは食べ物から生命を維持するエネルギー（振動）を取り込んで
自分の振動に加えて自分のエネルギーに変えていたけど、
これからは徐々に、プラーナからも栄養を吸収できるカラダになっていきます。
食物から必要なエネルギーを吸収しなくても
空気中の気から必要なエネルギーを摂取できるようになれば
内臓は消化のためにエネルギーを消費しなくて済むようになりますので、
内臓は老化せず、いつまでも若くあれ、結果、寿命が延びることにも繋がったりもします。
「仙人は霞を食べる」と言われますが、
頑張って山にこもって仙人にならなくても普通にそれが可能になる時代が
とうとう来ましたよーーーブラボーーーヽ(´▽｀)ﾉ（笑）
そのやり方は
「わたしは健康維持に必要な栄養素、必要なビタミン、必要なエネルギー源すべてをプラーナから摂取できる」
と深い潜在意識から認識し、
「プラーナからそれらを摂取する！」と意図すればよいだけです。
そしてできるだけ、日光浴をしてください。
これは食と健康、そして老化に対する完全なる認識・意識の書き換えです。
この世界は自分の思い込みが現実になるから
食べなくては死ぬ・・・と思っている人は、食べなくなったら死んじゃいます。
食べなくても死んだりしないと潜在意識の深いところから完全に信じることができている人は、
食べなくても死なない現実をつくり出せる。
それを理解すればわたしたちの現実は、いかに無限に満ちていることか・・・
今のわたしたちではまったく予想すら出来ないほどに、
いくらでも未知の現実を作り出していくことが出来るんですね。
そして、
「食べなくてはいけない」という思い込みから解放されますと、
「何時だから食べなければならない」という、時間の拘束からも自由になります。
お腹が空いたら食べればいい。これ基本。
基本的に、今の現代人は、食べ過ぎなのですよね～(⌒o⌒;A
まずは、時間に合わせて食事を摂るのではなく、お腹が空いたら食べるようにするだけでも
随分、身体が軽くなってきます。
しか～し、
人間は、ストレスを抱えていると必要以上に食べてしまう傾向にあります
あ、こないだマイミクさんが紹介してくださったブログに
おもしろいこと書いてありました。
人間って、歯と指先で怒りを発散するんですって。
『過食・喫煙する人の心理』
http://plaza.rakuten.co.jp/newtral343/diary/200712020000/?__from=mixi
さすがOSHOでーすヽ(´▽｀)ﾉ（笑）
お腹がいっぱいなのに、何かを食べたくて仕方ないという欲求に駆られる場合は、
自分の中にあるストレス・・・満たされないものがいったいなんなのか、
何の欠乏感を食で埋めようとしているのかに気付かなければなりません。
そういうときはしっかり自分と向き合って、
どんなストレスを抱えているのか探ってみましょう。
わたしたちは食べ物を食べなくても生命維持は可能なのだということを知れば、
生命維持のために食べ物を食べる必要がなくなり、
「食べなければならない」という義務感から解放されます。
実際に、不食の人も世界中には何人もいらっしゃいますし、
平均寿命と言われている年齢をはるかに超えて存在した方も何人もいらっしゃいますしね。
火の上を歩いても火傷しない人がいたりもしますが、
その人は、火の上を歩いてもやけどしないと信じ込んでいるから火傷しないのです。
わたしたちの思い込みというものは、それほどまでに強力なんですねー
「食べなくては死ぬ」というこの思い込みを外すことは、
ひとつの自由を手にすることにも繋がりますし、
老化へ向かおうとする生理からも自由になることができます。
歳を取れば老いる・・・これも思い込みのひとつですから、この思い込みを手放して、
自分自身に「わたしは老化しない」と完全にプログラムしてしまえば、
老化からも自由になれますヽ(´▽｀)ﾉ
歳をとって行くことを楽しむことも素敵なことだと思うけど・・・
でも、
女性ならいつまでもプリプリぴちぴちでいたいですよね～？
（笑）
だから
年齢を重ねれば老けると思っている人はどんどん老けるし、
栄養を吸収するために食べるのであれば、
身体は食べ物から栄養を吸収しようと機能するでしょうし、
プラーナから栄養を吸収しようとすれば、身体はそのように機能し始めますので、
意図すること、自分自身にプログラミングしてあげることは非常に有効です
だから
自分自身のために、そして大好きなパートナーのためにも
いつまでも美しくピチピチで在りたい女性たち、
いつまでも若く元気モリモリでありたい男性たちはぜひとも、
「わたしは生命維持のために食べるのではなく、楽しみのために食べるのだ」と
意図しちゃってください。
さらに、食べるものも、
上記に挙げたそれぞれに合った食べ物や食べ方を意識していただけたら
相乗効果でなおＧＯＯＤかも。
そして「わたしはプラーナ吸収によって、完璧なるバランスを保ち、
完璧なるスタイルで、ベストな体重で、完璧なる健康状態で存在している」と
自分自身の肉体とエネルギー体（オーラ体）に再インプットし直してあげましょう。
そしてそれを疑うことなく
深いところ（潜在意識）でちゃんとそう信じきることが出来ていること。
これはわたしの場合ですが、
最近、第６チャクラ（第三の目ですね）がものすごく太陽エネルギーを欲しがるので、
朝昼夕方に関わらず、おでこを出して第６チャクラに太陽エネルギーを吸い込んで
それを第２チャクラ（丹田）に降ろしたり←身体がそうしたいと欲するのでね・・・
あと、午後から夕方にかけて、日射しが少し柔らかくなってくる頃に
太陽を気が済むまで凝視したりもします。（笑）
なんか、お腹が膨れるというか・・・エネルギー充電される感じでいい感じなんですよね。
皆さんもご自分の体としっかり対話しながら
自分なりの肉体（＆エネルギー体）管理、楽しんでくださいね
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