■朝ご飯
キムチ雑炊（昨日のキムチ鍋の残りを使用）
■昼ご飯
アボカド
枝豆
鮭の炊き込みご飯
※鮭、えのき、酒、生姜、めんつゆを入れて、ご飯炊きました✨✨✨
■夜ご飯
すき焼き丼
ブロッコリー
卵スープ（市販のスープにかいわれ大根を追加）
■おやつ
梨
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯
主菜：豚肉、牛肉、卵、豆腐
副菜：えのき、白菜、ネギ、糸こん、水菜、かいわれ大根、ブロッコリー、枝豆、アボカド
果物：梨
乳製品：牛乳
■感想
健康診断の結果が来まして、「貧血」と診断されました😥去年の健康診断でも貧血が出てたので、妊娠のせいではないようです😅😅😅
緑黄色野菜が不足しているせいかな❔と思い、夕飯にブロッコリーを足しました☘️☘️☘️去年から貧血の診断で、一昨年は貧血とは出てなかったので、夫と暮らし始めてから、貧血になった気がしています。原因は、野菜嫌いな夫に食生活を合わせたため❔それとも、夜寝るのが遅くなったため❔うーん、もしかして、歳❔❔❔不明ですが、半年後、再検査してみます〜✨☘️（産後の育児で時間あるか不明ですが。。）