■朝ご飯
バナナ
ヨーグルト
■昼ご飯
山形のだし
納豆
梅干し
ご飯
バナナ
ヨーグルト
■夜ご飯
すき焼き丼
ブロッコリー
味噌汁
※夫はすき焼きにしました😺
夫は、仕事で帰りが遅いので、別々の食事でした〜☘️
■おやつ
レアチーズケーキ
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯
主菜：納豆、牛肉、豆腐
副菜：ネギ、ワカメ、キュウリ、しそ、白菜、しいたけ、しらたき、えのき、ブロッコリー
果物：バナナ
乳製品：ヨーグルト
■感想
牛肉が安かったので、すき焼き丼にしました😺😺😺✨久々に美味しかったです✨✨✨
食べ過ぎて、しばらく動けませんでした(笑)
うちは、「エバラすき焼きのたれ」を使っています✨✨✨夫が、エバラのファンでして(笑)
いつも安いお肉を使うので、野菜を煮てからお肉を入れます☘️☘️