■朝ご飯
ミルクパン
スクランブルエッグ
ブロッコリー＆かぼちゃ
■昼ご飯（外食）
冷や汁
※仙台駅にある出汁茶漬けのお店に行きました🥰🥰🥰✨
あっさり美味しかったです❤️❤️❤️
■夜ご飯
油淋鶏
野菜炒め
味噌汁
ご飯
■おやつ
バナナ
ヨーグルト
レアチーズケーキ（手作り）
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯
主菜：豚肉、イワシ、鶏肉
副菜：ネギ、ワカメ、モヤシ、キャベツ、にんじん、れんこん、海苔、ミツバ、ブロッコリー、かぼちゃ
果物：バナナ
乳製品：ヨーグルト
■感想
今日は、マッサージに行きました✨✨✨
背中がかなり凝っていたので、マッサージしたら、身体が軽くなりました🥰🥰🥰
臨月までは続けようと思います☘️☘️☘️
レアチーズケーキは、夫が大好きなので、たまに手作りしています🥰🥰✨
↓↓↓こちらです☘️☘️☘️簡単で美味しいです❤️❤️❤️
