■朝ご飯
卵焼き
コーン炒め
キムチ
ご飯
■昼ご飯
肉野菜炒め
ご飯
※夫が作ってくれました😺
■夜ご飯
豚骨ラーメン
■おやつ
キウイフルーツ
プチケーキ3 個
こんにゃくゼリー3個
バターロール
アイス
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯、ラーメン
主菜：豚肉、卵
副菜：ネギ、にんじん、キャベツ、ほうれん草、とうもろこし、白菜
果物：キウイフルーツ
乳製品：牛乳
■感想
今日は、スーパーで売ってる生ラーメンを作りました☘️☘️✨お店ほどではないですが、けっこう美味しかったです🥰🥰✨
そして、今日もまた、おやつ食べ過ぎです(笑)でも、適正体重は、100gオーバーで留まってます😺😺✨
明日は、一泊の温泉旅行☘️☘️しかも夕ご飯と朝ご飯のどっちもビュッフェです✨✨✨
食べ過ぎてしまう予感(笑)
でも、明日から夏休みなんで、ちゃんとリフレッシュします✨✨✨