■朝ご飯
麻婆豆腐（昨日の残り）
ご飯
ヨーグルト
キウイフルーツ
■昼ご飯
肉野菜炒め
餃子
ご飯
※肉野菜炒めは、夫が作ってくれました😺😺😺
■夜ご飯
ハンバーグ
ナスとブロッコリーの炒め物
野菜たっぷり味噌汁
ご飯
※いつもは、玉ねぎを炒めずに作ってますが、今日は炒めてみました✨
玉ねぎ炒めないと、さっぱりした味で、炒めると、しっとりした感じです😺😺😺
私の好みは、炒めないバージョンかも！！！
■おやつ
プチケーキ4個
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯
主菜：豚肉、牛豚挽き肉、豆腐
副菜：レタス、ナス、ブロッコリー、玉ねぎ、ネギ、にんじん、キャベツ
果物：キウイフルーツ
乳製品：ヨーグルト、牛乳
■感想
もー仕事が難しい！！！
最近、たまたま難易度の高い仕事をいくつかやる事になり、気持ちが疲れてます😥😥😥
残業してないので、身体はそんなに疲れてないですけど😣😣😣
でも、夏休み前には難しいやつを片付けたいですね😣😣😣頑張ります〜😂😂😂