■朝ご飯
汁物（昨日の残り）
サツマイモの天ぷら（昨日の残り）
おにぎり
■昼ご飯
温そうめん
■夜ご飯
からあげ
サラダ
味噌汁
ご飯
※夫がトマトが苦手なので、最近は、サラダにとうもろこしをのせてました😺😺
でも、色合いがちょっと物足りないですね😅
■おやつ
ジェンダーリビールケーキ
ヨーグルト
■栄養（病院のバランスチェックシートより）
主食：ご飯、サツマイモ
主菜：豚肉、豆腐、鶏肉、卵
副菜：えのき、ネギ、しめじ、玉ねぎ、白菜、とうもろこし、レタス
果物：キウイフルーツ、みかん
乳製品：ヨーグルト
■感想
今日は、妊婦検診があって、性別が分かったり、低置胎盤疑いがあったり、色々と心の動きがあった日でした😺😺😺
嬉しいことと、心配なことと。。
子供が生まれたら、もっと色んなことあるんだろ〜なぁと思っています☘️☘️☘️✨
とにかく、頑張ります！！！