ちょっと鼻をかんだだけで、鼻血が出ます😭😭😭
これは、妊娠の初期症状❔ですよね😅😅😅
血流が良くなってるのかな〜と思っています😺😺😺
食生活や飲み物、気をつけるようになってきました✨✨✨
食生活は、栄養バランスはもちろんではありますが、私の場合、食べ過ぎないように気を付けてます😺😺😺お腹痛くなるので。。
あと、賞味期限は絶対に守ることにしました✨（当たり前なんですが。。）
飲み物は、牛乳が大好きなんですが、必ず温めて飲むようにしています😺😺😺✨
水も冷水ではなく、常温か白湯にしています☘️☘️☘️
コツコツ頑張ります✨