一度きりのショーケースだあ！

my tention will be opened...


1:15amになったら無理矢理テンション上げていきまーすあと20分。

戦闘モード入ります

ひとつひとつのショーで自分を評価されてしまうんだから、ひとつひとつ悔いのない躍りをしなきゃだめ

たかが五分間。されど五分間…。その中で、ダンスに込めたマナのタマシイをガツッと注ぎ込みますどんだけ出せるかが毎回勝負。


ショーの後はフリーなんだから、それを楽しむためにも、本気躍りを見せつけます。


マラソンみたい。



マラソン大会とか、いつも順位は上位だったけどちょーーー嫌いだった。スポーツって言うより自分との戦いだよね、マラソンて。自分との戦いとか嫌い過ぎる～～hehe!


とにかく気持ちいい躍りを踊ります。その後楽しく飲む為にlol.iol.

さっ。

深夜の練習

自宅でダンスの練習中(笑)明日明後日と忙しいから、今日は自宅で練習することにしました


明日のワークショップでは、マドンナの新譜やりますチャキチャキのLAスタイル


明日の夜は厚木でショー♪

ロキシーハート☆渋谷

サーモンのカルパッチョ☆
チューリップみたいに綺麗に盛り付けされていました♪♪


@ROXIE HART(渋谷)






素敵な誕生日パーティーになった！！ありがとうっ(>_<)！

MANAバースデイバッシユ～part??いくつだ?!

誕生日からすでに1ヶ月以上たっていますが今日はこれから渋谷で誕生日partyしてくれるんだって生徒のマイコと合同誕生日party

楽しみミファちんとリョウちゃんが来てくれますフロム…FRICKIN'ROCK!!です4人で食事するのは2か月ぶり～

お腹すいた～

PCよ。ガンバレ、、

最近挑戦したいことがて


あと、ダンスの話で言えば、ソロでのショーの時は、違う雰囲気をもうちょい取り入れていきたいなーっ




あ、

pcに、トロイの木馬が検出されました

衣装考案中…

衣装のデザイン考えてます…なかなか着たいのが浮かばないなー

うーん…



ヒッピーな感じ
ロックな感じ
ウエスタン…
海っぽい感じ…
太陽っぽい感じ…


ダイナミック
キュート…


ブラック
レッド
パステル…


昔のディスコショーっぽい感じ…


イメージがばらばらすぎてまとまりませんね、これじゃー笑


うーん…

オススメ新譜アルバム！

今はユニット、FRICKIN'ROCKの曲繋ぎ中新譜でかっこいい曲発見

今回はMadonnaも使いますMadonnaの新しいアルバムオススメいつものMadonnaとは違うチューンが多いよ

読書

時間とられるからしばし読書やめてたんだけど、、、また読み始めまてす

前回と同じ著者、大沢在昌さんの『ザ・ジョーカー』っていう本です

前回の作品おもしろかったから

おすすめ～

ニュー☆T シャツ

今日買ったTシャツ☆

バナナが描いてあるカワイイのと、ロックなロングTシャツ。こっちはレギンスと合わせてみたいな～♪



今からマナワークス☆

下北のミソパン

知ってる？


昔からある、老舗のパン屋さん

うちのお母さんが、30年前、下北に住んでたんだけど、その時からあったお店なんだって当時はよくミソパン買って帰ってたみたい


素朴な味わいです

30年以上の伝統あるパン…すごいなー、、、

今まで数えきれない人たちに愛され続けてきたんだろうなー


ちょっと早く着いたから下北でショッピング

黄色のパエル地のセットアップを買いました～