こんばんは
Manaです。
Manaです。7月は忙しくなる予感でしたが。
予想を超える忙しさで疲れてます
この忙しさ、8月いっぱいまでは確実に続きそうです…
望む方向と少々ズレを感じるので、しっかり、外側も内側も整えながら過ごしたいと思います
さて〜、夏のフルーツ薬膳メロン🍈
子どもが大好きなのですが、高いので〜半分カット買いました
そこでメロンの薬膳的効果をお伝えします
メロンは、心、脾、肺の働きに良いのです
冷やす働きなので、身体の余分な熱を取ります。そして、イライラ気分を抑える働きもありますよ〜
胃腸の働きを良くし、便通にも効果があります。カリウム豊富なので、高血圧の人におすすめなんです
皆さまメロンお好きですか??
今日もお読み頂きありがとうございます