おはようございます
本日は「鍼灸と瞑想」についてお話します。
鍼灸と瞑想
よく鍼灸と瞑想は似ていると言われます。
両方経験したことがある人はわかるかもしれません
多分、「呼吸が深くなる」「自律神経が整う」というところが似ているのかなと思います。
しかし、実はこの二つを一緒に組み合わせると、すごく相乗効果が得られるんです
効果
・鍼灸＝経絡や経穴（ツボ）を刺激することで体のバランスを整えます。
・瞑想＝心と体をリラックスさせて、心のバランスを整えます。
鍼灸の施術によって身体が整えられると、瞑想の効果がより高まることがあります。
身体がリラックスし、心が静かになることで、より深い瞑想状態に入りやすくなります
また、鍼灸と瞑想はストレスや不安の軽減にも効果的です
特に現代社会では、日常的にストレスを感じる場面が多いと思いますが、鍼灸施術によって身体の緊張をほぐし、瞑想によって心をリセットすることで、ストレスや不安の解消につながります
ダブルのケアで穏やかな日常を
この「鍼灸と瞑想」の組み合わせは、私自身も実践しているケア方法の1つです
皆さんもぜひ、「鍼灸と瞑想」を試してみてください
心と身体の調和の中で、より穏やかな日常を過ごすことができるはずです
そして、心と身体が整う感覚はとても気持ちいいです
当サロンでは、オーダーメイド治療という鍼灸やマッサージを組み合わせた施術と瞑想との組み合わせをオススメしています
メニュー表
★オーダーメイド施術(約60分）…8,000円
★オーダーメイド施術～敏感な方用～(約90分）…9,500円
Salon mana
[salon mana サロン マナ]
営業時間： 日曜日 10:00～18:00（不定休がございますので、ご確認お願い致します）
住所： 東京都中野区中野2-16-26 サンスーシ鹿野苑301 （Salon Brilliant様内）
アクセス： 中野駅南口より徒歩５分
【完全プライベートサロン】
【完全予約制】
【公式LINE】https://lin.ee/xKTVqPr
【しんきゅうコンパス】https://www.shinq-compass.jp/salon/detail/36656
【公式ホームページ】https://mana-lino.wixsite.com/salon-mana
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
皆さんにとって、心身が健康な日々を送れることを願っています。
今後もブログでさまざまなテーマについてお伝えしていきますので、お楽しみにしてくださいね！！
Salon mana