本日はこちらを深掘り！
エゴについてお話しようと思います^^
皆エゴ大好きよね。
会話しているだけで
エゴに巻き込まれているか
どうかが分かる。
そして、私自身も人とお話していると
自分の頭の中の整理ができて
つくづくアウトプットするって
良いことだな〜
と、先週は毎日人と会う予定があったので
思っていました。
今日はその中でも特に、
「あ、これ皆に言っておかなきゃ！！」
と思ったことが会話の中から出てきていたので
それをお伝えしたく！！
まず、私が「週６ジム行ってる！」と
発信するようになってから
会う人会う人、
「私も行ってます！」
「ほんとすごいよね〜
私もした方が良いと思っているんだけど、
なかなか続けて行けないのよね〜」
とご自身のご報告をして頂ける機会が
増えたのですが、、、、
私はジムに行くことや運動することを
勧めている訳ではありません♡
言っていることは、
「やりたいと思いながらも
ずっとできなかったことが、
できるようになった！」
これです。
なのだけど、
ジム行ってすごい！
運動大事！
という会話。
それはそうなんだけど、
そんなこと昔から誰でも言っている笑
私はジムや運動について
熱弁するつもりはないのです〜
で、ここまでは良いとして、
これらの↓質問がちょっと苦手です。
もう聞かないでね♡ヽ(´o｀；
「ジムで何時間、運動してるの？」
「どんな運動してるの？」
「どこのジム行ってるの？」
このブログを読んでくださっているかた、
私にこれ聞くの禁止です♡笑
なぜなら、
ナンセンス。
この質問に回答したところで
何の意味も持たないからです。
分かりやすい例でいうと、
鉄棒の逆上がりができるようになった子に、
どこの公園でやってるの？
何時に練習してできるようになったの？
って聞いているようなものです笑
どこの公園で
何時に逆上がりの練習しても
良くない！？笑
思った時に、やればいい♡
宿題やお仕事のタスクも
何時にやると正解率が上がる！とか
どこどこでやると早く済ませられる！は
影響が無いとは言いませんが、
思った時に、さっさとやれば良いですよね！？笑
がしかし！！！
大人になると、それができない。
「効率よく」とか、
「今あれしたら後であーなる。」とか
「あこに行くには時間とお金がかかるから
勿体無い」
など、その「やりたいこと」に
色々くっ付けちゃってるんですよね。
これが「エゴ」。
でね、ここからが今日一番
言いたいことなのですが、
ジム週６行ってますけど、
それはそれで私もめっちゃ
デメリット感じてますよ♡
ということ。
ありがたいことにジム行ってるだけで
褒められる機会が増えて
正直めっちゃ嬉しいです^^
でも良いことばかりでは
ないことも、ちゃんとお伝えしなきゃ！
と先週思い出したんですよね。
ジム行くデメリット
まず、汗かくと臭いですよね笑
特に隣のマシーンを使っている人が
めっちゃ臭い人だったら、
その時間帯はちょっと苦痛です^^;
そして、
洗濯物も増えます。
洗濯乾燥までするものと
そうでないものと分けているので
そこまでの負担はないですが、
もちろんジム着一式分が増えます。
そして、午前中や午後の中途半端な
時間に行くと、帰ってシャワーをしたり、
また化粧し直したり
髪やったり・・・
これもめちゃめちゃ面倒！大変！です笑
なので変な時間に行きたくないことも
もちろんあるけど、
行っちゃってます！行けちゃってます！
↑ここが皆さんのいう、
“すごい”と感じている部分なのかな？
と思っています。
つまり、
行きたくない/デメリットもある
それも分かっている上で(知っている上で)、
行く！やる！
ができるようになる自分になりたい！
これが皆さんの望んでいることなのでは
ないでしょうか？
この解決方法は、人それぞれ違います。
なので、是非、個別セッションにどうぞー！
なのですが(笑)せっかくここまでお読み
頂いているので今お伝えできるとしたら、
１回やって、感じてみてね？♡
です。やったあとが超大事！！
自分がどう感じたかをちゃんとみよう。
そして
その気持ちを採用して欲しいのです。
なぜなら、その時感じたことに
エゴはないから。
はい、今日はここまで！←急に終わるw
私がジムに行けるようになったのは
その気持ちを採用し続けている
ということですね^^
気持ち・感じ方って、人それぞれでしょ？
だからいつも言っている
「答えは自分が持っている」です♡
ではまた更新します！
個別セッションはこちらです♡
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