久しぶりに自分のペースでのんびり過ごせました。
家事も少しできたし、外にも出れました😃👏
ひとつやって休んで、またひとつやって休む。
このペースでできれば何も苦にならないのに、誰かいるだけでやらなきゃいけない、早く終わらせないとって思ってしまいます。
やっぱり旦那ちゃんは仕事、娘は学校が一番ゆっくりできます😅
気持ちが不安定だと大好きなバラエティー番組をみても全く笑えません。
今日は気分がのったので、溜まっていた録画番組を見れました。
久しぶりに笑いました😁
昔から、笑っていれば幸せ🍀と思っています。
しんどくても笑っていられる時間があること、自分が辛くても娘が笑っていればOK🙆
過去に何があっても、今笑っていれば勝ち組👍✨
…とか、体調が良いと思えます。
長い期間鬱と付き合ってきましたが、睡眠と食事がきちんととれることが、気分の安定の最低条件かなと思います。