自立支援の手帳の更新に行く為、すごく久しぶりに病院で診断書を書いてもらいました。
診断書の書式が前と変わってるなぁと思いながら、それとなく眺めてたら、統合失調症の症状にマルがついててビックリ💦
最初の診断で自律神経とかパニックとか書かれてたからずっとそうなんだと思って、その知識しか頭になかったので、検索しました。
怒ってる人の声が聞こえたり、外に出ると近くを通る人が自分の悪口を言ってたり。
過呼吸になったときは誰かにキレてたり謝ってたりするので、少し納得してしまいました。
コレは昔からなのですが、本当なのか嘘なのか自分で話してることもわからなくなることがあります。
現実にあったことなのか、被害妄想なのか。
自分がしたことなのか、他人がしたことなのか。
何もされてないのに一方的にキレることもよくありました。
周りは大変だろうな…と考えると、長年の友人には申し訳ない気持ちと感謝でいっぱいになります。
もちろん旦那ちゃんと娘に対しても。
こうやって自分の病名を直接担当医に聞く勇気がなく、書面を通してフワッと知る。
病気の事とかネットで検索できる時代で良かったなぁって思います。
少し前から眠っている間に下半身だけ汗をかくようになりました。
スウェットがびしょびしょになるくらい大量に。
太りすぎとか気温が上がったからかと思っていましたが、自律神経が原因なこともあるそうです。
自分の汗が汚くて、目が覚めると布団を干したりカバーを洗うことから始まります。
これが結構な労力で、終わった頃にはグッタリ⤵️
できれば毎日寝具を全部まるっと取り替えたい