悪阻は相変わらず、良くなったり悪くなったり。
気温が上がってきたのも影響しているのか、温かい食べ物に抵抗がある。
前に問題なく食べることができたお茶漬けが、モワ〜ッとしてウップなる⤵️
冷えたものはあまり取りすぎるとお腹にくるから常温がイイみたい。
梅おにぎり。ローソンのしそ梅おにぎり最高！今のところ一番うめうめしてて食べやすい。
体調に左右されないで食べられる。
冷たい麺は、油なしならイケる。 冷やし中華は油っこいからパス。出汁だけの素麺とか冷やしうどんはお腹に入れやすい。
飲み物は酸味があるもの→お茶に変わってきた。カフェインが無いものを選ぶ。爽健美茶、十六茶あたり。
ネットで「炭酸でスッキリ✨」の情報を見てチャレンジしてみたが、ゲップを出すのが下手だから炭酸が苦手な私には向いてないようだ。胃が苦しくなって終わり💔
タバコは完全にやめた。不妊治療に乗り気でなく、やめる気もあまりなかったが、やはりカラダが受け付けなくなる。コレは上の子と同じ。
最近は悪阻が酷いとイライラが止まらなくなる。
押さえられない。
体調悪くて旦那に八つ当たりして、負い目を感じて涙。過呼吸。パニック。
「大丈夫？」って心配する旦那。
酒臭っ！！
まぢで勘弁して欲しい。
毎日晩酌している。
仕事も家事も頑張ってくれてるからそれくらいは許さないといけない。
わかっているけど・・・・・
今日精神科に行って先生と話したら、
「お酒を飲む人には外で寝てもらいましょう」
ってww
それくらい強気で行けと😁
「貴方が欲しいって言ったからこんな大変な思いしてるんでしょ！ぐらい言って大丈夫です」
だって。
そもそも罪悪感無しでそんな事言えてたら、病気にはなっていない┐(´д｀)┌
まぁ、前向きにってことだろうなと解釈。＼(^^)／
さて、今週のまめお。
不妊治療のクリニックを卒業して、産科へ。
地元では昔から評判のいい所。
先生も丁寧で話をちゃんと聞いてくれるから安心✨
精神科のお薬手帳を見せたら、一つ一つの薬を調べてくれた。とても有難い(*´ω｀*)
とりあえず今飲んでる薬は、個々では問題ないそう。ただ、種類が多いから徐々に減らして行く方向にすることになった。
頭痛薬のSG→カロナールに。アセトアミノフェンだけの優しい薬。優しすぎて私には効きにくいことはわかっている💔が、仕方ないか😢
メイラックスは2週間前に半錠に減らしてもらって問題なかったから、処方無しにした。
最初だから、薬の変更はこれくらい。
9週3日のエコー。
23.8㍉。
手がニョキっと生えてた。
そしてついに母子手帳受け取りまでたどり着いた。今は申請にマイナンバー必要なんだね
明日か明後日、体調の良い時に役所に行ってみようかと思う。