自宅が怖い | 精神病ですが子育てしてます

精神病ですが子育てしてます

うつ病とパニック障害で何もできない40代。
上の子は社会人、下の子は1歳。不妊治療の末、年の差姉妹の母してます。

くだらないことで旦那と少し言い合い。
言い合いっていうよりも、私が一方的に文句言ってたかな。
一方的に文句言って、泣く。
で、過呼吸。
デパスに助けられる。

こんなに頑張ってもらってるのにな。旦那もかなりストレスだろう。

落ち着いたから一人でドライブ。
田んぼ道を走りながら、車の中でただひたすら叫ぶ。
スッキリ✨は・・・
あまりしないけど。

帰りたくなくて悩む。帰りたくなくても他に行くところがないんだな⤵️

旦那と話するのが怖い
目を合わせるのも怖い
面倒だと思われてるのも嫌
思春期の娘に怒ってるのも見たくない

こんな日は帰宅しても過呼吸なって、水下痢くらって眠れないんだろーなぁチーン

って思いながら帰宅。

結果・・・・

大正解!

食欲なし!過呼吸!身体動かなくなる!水下痢!


心配して相手してくれる旦那に感謝。
と、ごめんね。ショボーン