こんにちは、ミヅキです。
ダイエットの報告ですが、、、
ちょっとピンチです
昨日、ここで張り切ってダイエット宣言したので
嫌になる前に頑張ろうと
いきなり踏み台昇降したせいか、、、
今日起きたら、ふくらはぎのところがギシギシになって
痛くて痛くて歩けない。。。
今日は土曜日だしGAPかユニクロに
ダイエット用にぴったりフィットするウェアを
買いに行こうかと思ってたのに、、、、
歩けないんやったら行けんやん
つうか、こんなに足が痛くなるなんて
今までどんだけ運動不足やったのか
今日、踏み台昇降どうしよう。。。
こんな痛さでは出来そうにないけど
今日やらんかったら、ズルズルとまたやらんなるかも、、、。
私が昨日
「今日から踏み台昇降20分！」
といきなり宣言できたのは
元々踏み台昇降用のステッパーを
持っていたから。
そしてそのステップは買った後
しばらく使ってその後は
下のような状態になっていたわけで、、、
このまま今日、踏み台昇降やらなかったら
また、前みたいに物置きになってしまう
とりあえず、ふくらはぎモミモミして、
マッサージして、、、
今日も頑張れるかなぁ、、、