えー、前からズルズルと引き伸ばしにしていたダイエット。
いつかはやねばと思っていたダイエット
旅行記の写真を見てもわかるように
ウエスト周りとかダボダボの服を着て
できるだけ体のラインが出ないような服を着てたんだけど、、、
お腹周り、背中やわきの下など、もう限界になってきたーーー
あと、最近運動とか全然してないから相当体力が落ちてる
クリスマス～1月初めまでアジア-北欧-アフリカと地球半周の旅に行くのに
このままだと旅行中に体力が持たないかもしれない
ということで
今日から体力づくりをしつつダイエットを頑張ろうと
思ってはいるんだけど、
自分一人だと絶対にサボると思うんで、、、
ここで宣言して後に引けないようにして頑張る。
さ！そこでおやつ食べながら
「ふ～～ん、ダイエット始めるんだ～」と
これ読んでるあなた
もしもダイエット必要な人なら
一緒にダイエットがんばりましょ
まず、今日は「踏み台昇降」20分。
更年期なんで、体重はなかなか落ちないかもだけど
ダブダブ余ったお肉が少しでも引き締まったらいいなぁ。