朝はまぁまぁ元気ですが
この時間になると腰が重く
背中も張ってきて
身体が辛い感じになります
先週の水曜日の夜からの体調不良
今日で5日目
この間、3ｋも痩せてました
ドウセ、ナオルト、スグニ、モドルデショウガ
コロナ3日目
食べたもの
ずいぶん食べられるようになりました
これなら回復していくと思います
朝☀️ りんご🍎1/4個
クラムチャウダースープ
食パン（8枚切り）の1/2枚
薄い紅茶
昼 玉子入りうどん
夜🌙 冷凍チキンライス
クラムチャウダースープ
きゅうりアボガドパプリカとツナのサラダ
アクエリアスとお湯は
たくさん飲んでます
腰痛が辛い
寝てるのも腰に悪いようで
座ったりしてるけど
咳こむと激痛
今、背中まで張ってきたから横になろうと
思っています
倦怠感
朝ごはん食べては
怠くなり昼寝😴
昼ごはん食べては
怠くなり昼寝💤
夜ごはんの後は
夜に眠れなくなるのが嫌で
寝ていませんが、しんどい
熱と酸素
今日の推移です
昼はもう計らない感じです
夜は少し上がってますね
パルスオキシメーターは標準になりましたね
先週は85 とか、 90とか
恐ろしい数字でした…
（別に苦しくなかったけど）
夕べは眠れたけど
咳が出ると
腰が激痛
腰、どうしちゃったんだろう…
治るといいな…
