もともと足がすぐにだるくなるの
怠くて眠れなくなるの
若い頃から
足の裏にサロンパスを貼って寝ると
よく眠れる💤💤
家中みんな
だるくて
足を踏んで貰いたい家系😅
実家にいた頃は
弟に踏んで貰ったり
私が踏んであげたりしていた
母にはもちろん
揉んであげた
（歳をとってからは踏まれるのは痛いと言うので）
今も歩かない日でも
足が怠くて重くなって
歩いたから良くなるわけでも
悪くなるわけでもない
時々はサロンパスのお世話になってる
そこに
娘から足踏みマッサージのお下がり
ジャーン！
これが中々いい
立って乗るのは痛すぎて無理
土踏まずが張ってるから
だけど
椅子に座って足を乗せるだけで
気持ちいい〜
土踏まずを乗せるとこんな感じ👆
痺れている指先の付け根を刺激👆
気持ちいい〜
椅子に座っている間
TVを見ながら
自分でゴリゴリ動かしたり
刺激していると
足が軽くなる😙
中々いいじゃない
いいお下がり
ありがとう😊
電池を入れるとブルブル動くらしい
あとでチャレンジしてみよう