ランチはしっかり！！

最近は、朝ごはんとお昼ごはんをしっかり食べて


夜ごはん控えめを心がけてます



今日のお昼ごはんは


こちらたのみました





とりの照り焼き炙り膳





十五穀米は美味しいし

体にも良いから

たくさん摂取したいですね



あと、デザートの季節のフルーツゼリー






寒天ゼリーの中にグレープフルーツとかキウイとかが入ってました


ソースも美味しくて

はまりそう