願いを叶えるおまじない№2

寒い季節になりましたね

インフルエンザが流行りだしましたね

みなさまどうぞご自愛ください。

今日は健康・心身の浄化方法をお知らせします。

朝日を浴びる

頭から足の指先まで朝日を取り入れるイメージです

体内に朝日をたっぷりいれましょう。

塩風呂または日本酒風呂

お風呂にひとにぎりの天然塩を入れる。

お風呂にお塩を入れるだけで浄化になりますが・・・

お塩を頭肩腰ふくらはぎと塩をかける

手のひらでパンパンと塩を落としシャワーをかける。

お風呂に日本酒を入れる。

寒い季節は日本酒いいですよね～浄化とともに身体ぽかぽか

冷え性の方は日本酒風呂はおすすめです

浄化水を飲む

ガラスのコップにお水。耳かき3杯ぐらいの天然塩を入れる。

家の外で太陽にあてる。5分ほど。朝日がいいですね～

コップにラップをかけて冷蔵庫で保存してもいいですよ。

飲む時は、口に含み、ゆっくり飲みましょう

健康で動けることは幸せですよね

朝日を浴びるなんて簡単ですよね。

持続が大事ですよ

風邪などひかないよう気をつけてください。

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