旦那さまへのイライラ | もっとシンプルに、本来あるべき姿に戻る お寺ヨガin西方寺(草津市) 託児有 NLPコーチング

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ヨガインストラクター&NLPコーチmanami
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全米ヨガアライアンスRYT200インストラクターを育てるメイン講師
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本日のコーチングセッションで

旦那さまにイライラしてしまうというモニター様

同じような想いの方多いんじゃないでしょうか。

付き合っているころや
新婚の時は旦那さまへ優しく出来てたのに

今はキツく当たってしまったり
イライラしたり。。。

それで、子供が気を遣ったり。。。


それを変えたい!と思えれば
ちゃんと変えられるんです照れ


セッションの中で見えてきたのは

自分の固定観念を相手に押し付けてきたこと

思い当たること
皆さんにもありませんか?



例えば私なら
夜寝るときは
寝室で寝ることが当たり前zzz

でも主人はいつもソファーで寝てしまい
それに理解が出来ずよく注意していましたプンプン


でもね
そこから視点を変えると

主人は
夜寝る前には頭のクールダウンをするために
ソファーで眠たくなるまで
ゆったり過ごすことが主人にとって大切で
それが主人の当たり前

なんです照れ


私の当たり前を押し付けたって
主人からしたら良い迷惑で

仲良くなれるはずがない。



モニター様も同じようにご自身の固定観念を
押し付けていたことに気付かれました


他にも旦那さまご自身が
寝転んでスマホを触るくせに

同じことをお子様すると
旦那さまはお子様を注意する

そこにモニター様はイライラするもやもや


じゃあ
なぜ旦那さまがお子様へ注意するのか?

実際に旦那さまになりきって見えたもの

それは『お子様を大切に想って』
のことでした爆笑


視点を変えればイライラが
感謝にさえ変えることが出来るんです。




他にも質問をなげかけることで
ご自身で答えを探されて


たくさんご自身で
気付けることができました爆笑


相手を思いやることが
自分が得たい結果になること


得たい結果が分かれば
そうなるためにどうしたらいいかを考える



不満や悩みの中に答えはありません




セッション開始のお顔と
セッション終了時の表情は別人で

『スッキリしたぁ!』
『楽しい毎日が過ごせそう!』
とキラキラお話し下さいましたキラキラ


家庭が安定していなければ
外で不安定になりますからね照れ




とっても楽しいお時間を
ありがとうございました!



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最高峰のE-RYT500認定講師です






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NLPっていったい何なのさ? 

日本語で神経言語プログラミングと訳され『脳の取り扱い説明書』とも言われています。 

NLPは心理学をベースとしたコミュニケーションスキルで、人はどのように感情や態度や言葉が脳や身体に影響しているかを理論的に学びました。 

コーチングっていったい何さ? 

コーチングとはセッションをすることで潜在意識にある『当たりまえ』にアプローチし、そこから自分がいきたい方向へいけるよう問いかけをすることで本当の答えを導きます。 

例えば私の場合、『私にはできない』と思っていた当たりまえが『できるようになるにはどうしたらいいのか』の思考へシフトできるようになりました。 

人生は自分で切り開ける! 

周りの環境や、今の現状を言い訳に『だからできない』『仕方ない』と選択した人生 

それともどんな環境でもできることを探して『自分から動く』人生、どちらを選ぶかは自分自身 

私自身、元は前者でした。 

そんな自分が嫌で嫌いで、でもどうしたらいいか分からなくて 

出会ったのがコーチング。 

コーチングはアドバイスをされるのではなく、問いかけによって自分の内側にある想いを探し出します。 

私の正解はあなたの正解ではないし、あなたの正解は私の正解ではない。考え方は人それぞれということ 

だからコーチはジャッジすることなく、クライアント様の本当の答えを導きだします。 

私の場合、ブロック『人からの評価』『お金』『自分には無理』『人が苦手』がどんどん外れていきました。 

過去の経験や環境で潜在意識は作られています。人はその潜在意識よって無意識に言動し人生を歩みます。 

その潜在意識は必要ならこれから書き換えることが出来るのです。 

強いマインドを作るためにコーチング初めてみませんか?


こんな方におススメ 

〇コミュニケーションが苦手 

〇自分が好きじゃない、自信がない 

〇これからどうしたいのか分からない 

〇コミュニケーションが苦手 

〇パートナーとの仲をよくしたい 

〇もっと稼げるようになりたい 

〇目標を明確にしたい 

〇とにかく変わりたい! 

今の現状から『良くしたい!』という方におススメです。


詳細 

・1対1のオンラインセッション(60分) 

・お子様いてもOK 

・心身ともに健康な方 

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ご予約完了後、後日zoomのリンクを送信致します。 

どうぞよろしくお願いいたします。


私が不安障害から立ち直った大きな要因↓