皆さんこんにちは
幸せマインドアドバイザーの
Lunaです
こちらのブログを
お読み頂きありがとうございます
自分の嫌いな部分って
誰にでもあると思います
自分の嫌いな部分に
悩まされてきたというかたも
多いんではないでしょうか？？
そんな自分の嫌いな面まで
許せるようになれたら
いいけど、
そんな簡単ではないですよね、、
そこでオススメなのが
嫌いな面にも
感謝してみること
例えば
すぐ不安になり
中々行動に移せない自分が嫌
と思ってしまう時
そんな自分に感謝してみるんです
すぐに不安になってしまうけど
そのおかげで
トラブルに巻き込まれず済んでいる◎
失敗が少ない◎
ありがとう
など、、
嫌いな面の
ありがたい所をみてみましょう！
全部でなくても
一部分でも大丈夫🙆♀️
すると少しずつ、嫌いな自分も
受け入れられるようになってきます
いきなり全肯定は出来なくても
少しだけ良い所、感謝出来る所に
目を向けてあげるだけでいいんです
すると
少しずつ
自分を受け入れられるように
なっていけますよ
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