皆さんこんにちは♪
幸せマインドアドバイザーの
Lunaです🌙
こちらのブログを
ご覧頂き
ありがとうございます♡
食を整えて
幸せマインドを
つくる♡
幸せマインドをつくるために
日々丁寧な食事を
心がけています♡
ジャンクフードや
コンビニのお弁当🍱
スーパーのお惣菜
に頼るより
やっぱり
自炊が好きです
なぜなら
添加物いっぱいの
食べ物は
身体に悪いだけではなく
心にも影響を
及ぼしてくるから
毎日、毎日
添加物たっぷりの食事を
とっていると
どうしても
心が乱れてしまい
幸せマインドとは
かけ離れていく。
そんな気がします
実際、
ゴミを道端に捨てる方も
ゴミを見てみると
ジャンクフードや
コンビニのお菓子、お弁当
ばかり
逆に、
お金持ちの方達は
ゴミが少なく
身体に優しい食べ物を
食べているらしいですよ
自炊や
添加物フリーの食事は
心を満たして
幸せな気持ちにも
してくれる
身体だけでなく
心の健康にも繋がっていると
思うから
食事を意識することは
大切にしています
自分の心を大切にする為にも
日々の食事を
少しだけでも
丁寧にとるように
心がけてみることが
幸せな毎日の一歩へと
繋がっていくと
思っているから
これからも
丁寧な食事を
心がけていきたいです♪
最後までお読み頂き
ありがとうございました
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