こんにちは🌙
幸せマインドアドバイザーの
Lunaです
こちらのブログをお読み頂き
ありがとうございます
1人の時間や
1人で過ごすって聞くと
寂しい
孤独な感じ
ソワソワする
など
ネガティブな印象を持つ方も
いるかも知れません
でも
1人で過ごす時間って
とっても大切なんです
勿論
友人や家族、恋人と
過ごすのも
楽しくて素敵な時間ですよね
でも
1人でいる時間が
少なくなってくると
なぜかイライラしたり
相手を束縛してしまったり
干渉し過ぎたりして
相手のことばかりに
気を取られて
心が疲れてしまうような
感覚を感じることは
ありませんか？？
なぜかというと
どうしても
誰かと一緒に居ると
ついつい
相手のために
自分のエネルギーを
費やしてしまうからなんです
だから
知らぬ間に
心が疲れてしまうんですよね
そこで
定期的に
1人でリラックスしたり
楽しむ時間をつくってあげることで
自然と
心も回復していきます
実は
1人の時間って
ネガティブなモノではなくて
とっても
大切な時間！
心が疲れた時は
1人の時間も大切に
しながら
バランス良く
日々を楽しみましょう♪
最後までお読み頂き
ありがとうございました♪
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