こんにちは
こちらのブログをお読み頂き
ありがとうございます。
不安、心配に押し潰されて
中々抜け出せない時ってありますよね
不安や心配を感じやすい人って
大抵の場合
完璧主義な人
真面目な人
が多いと思うんです
だから
何事も
完璧にやり遂げようとして
不安や心配が自分を取り巻いてしまう
『大丈夫かな？、上手くできるかな？』
『ちゃんとやらなきゃ』
という思いが不安や心配を
つくりあげてしまうんだと思います。
でも
そんなに完璧にやろうとしなくても良いんです
失敗しても良い。
完璧に出来なくても良い。
なんとかなる。
そんな気楽な姿勢でいると
不安や心配も
自然と和らいできます。
もっと気楽に
自分に優しくいて良いんです☺️
そして
不安や心配を少しずつ手放して
いきましょう
